Alinéa Method
visa alla recensionerAmazing class! The instructor was super attentive and made sure we were doing every exercise correctly and engaging the right muscles. Since it was a small class, we got lots of personalised attention, which made the experience even better. The studio is small but really cosy, well-organised and has such a nice atmosphere. Everyone was lovely and welcoming!
Alinéa Wellness Club is a boutique movement and wellness space in Lisbon, bringing…Ha+Tha (Hatha + Yin)
visa alla recensionerEstou rendida a esta aula e ao João! Depois de experimentar várias práticas e abordagens, foi aqui que encontrei uma forma de praticar yoga em que consigo realmente estar presente, respirar fundo, desafiar o corpo e reconectar-me. E as minhas costas agradecem, tem sido uma verdadeira terapia. O João está mesmo lá para nós: genuíno, presente e sem floreados. É essa simplicidade que me faz sentir que estou, de facto, a praticar yoga. Nenhuma aula é igual à anterior, entre posturas familiares, leva-nos sempre a explorar outras novas, ora mais Hatha, ora mais Yin, sempre com a clareza necessária para nos guiar onde nos quer levar.
At Feel at Om, our Yoga and Meditation practices are designed to provide a space…- My name is Pauline Bellocq, I am a writer and a certified Yoga & Meditation instructor…