• MINT MAT Yoga Studio
    Yoga

    MINT MAT Yoga Studio

    MINT MAT Yoga Studio広尾, 東京都渋谷区広尾5丁目16-12 Hiroo Five , 2階, 渋谷区
    4,9
    (96)
    Säkerhetsriktlinjer

    Vinyasa Flow Lv.3 (Eng.)

    Vinyasa Flow by Emi-san was great! I mistakenly took this level 3 class as a beginner, but she kindly told me like “it’s ok if this posture is difficult for you, you can do in another way.” The session was very comfortable and made me calm. I also got to know what class level will fit me^^ Thank you so much!
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    「ヨガ・瞑想で、しなやかな体と、ゆとりある心を。」仕事に家事に、様々なことでめまぐるしい日々の中でも、自分の時間をもち、身体を労わり心安らぐ時間を少しでも過…
  • IGNITE YOGA studio h
    Yoga

    IGNITE YOGA studio h

    IGNITE YOGA studio h, 神宮前5-16-13 SIX HARAJUKU TERRACE 2F, 渋谷区
    4,9
    (100+)

    IGNITE SLOW

    The space is beautiful and well lit with natural light. The instructor is helpful, instruction is all in Japanese. I don’t speak Japanese but with a few Japanese words and her English, we figured out checking in + 300yen may rental. I’ve been doing yoga for 10 years so I could figure out the postures from some words and visual cues. They have lockers and two showers. Would go again!
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    Juri Ko主宰。IGNITE YOGAは、ヨガをより効率よく現代的にしながら、ヨガだからこそ得ることができる⼼と体への効果や、マインドフルで充実したライフス…
  • F45 Training
    Styrketräning

    F45 Training

    F45 Training Hamamatsucho ( F45浜松町), 芝大門116ビル １F, B1F, 1 Chome-16-3 Shibadaimon, Minato City
    4,9
    (87)
    F45 TRAINING HAMAMATSUCHO は機能的なグループフィットネスクラスを提供します。私たちは単なるジムではありません。 私たちはすべての人の体…
  • セカンドコレクト南青山
    Sportåterhämtning, Spabehandling, …

    セカンドコレクト南青山

    セカンドコレクト南青山, 東京都港区南青山1丁目11−39 1139 南青山1階, 港区
    Säkerhetsriktlinjer
    東京都港区の青山一丁目駅から徒歩5分の港区南青山にあるセカンドコレクト南青山は、主に整体、骨盤矯正、小顔矯正、ストレッチ、トレーニング、ネトラバスティ、鍼灸など…
  • OVER the TOP Tokyo
    Boxning, Styrketräning, …

    OVER the TOP Tokyo

    OVER the TOP tokyo, Nihonbashikodenmachō 8 - 3, Chuo City
    5,0
    (56)
    Säkerhetsriktlinjer

    ミット&サーキットトレーニング

    My instructor was Ben and he was incredible. It was a full body workout that focuses on boxing and I had a lot of fun. He provided clear instructions on how the workout is structured with rests in between and a lot of form correction, which was helpful for a beginner in boxing like me. Highly recommended if you’re in Tokyo.
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    キックボクシング、MMAジムOVER the TOPは、新しいトレーニングライフを提案するファイトフィットネスジムです。デザインされた空間と豊富なファイトプ…
  • Nami Yoga Studio
    Yoga

    Nami Yoga Studio

    Nami Yoga Studio, 7F-1-5-8 Motoakasaka, 港区
    4,9
    (70)

    Hatha Flow

    Teacher Hanako Tomita was very warm and friendly. She gives some instructions in English too, which is very helpful to me. I am thankful for her alignments. The routine has a nice flow and the long poses make it challenging. The place is very cozy as well.
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    Nami Yoga Studio のゴールは、生徒さまお一人一人の心と体の健康をサポートすることです。当スタジオでは、ヨガは単なる運動ではないと考えています。…
  • Club 360
    Styrketräning, Boxning, …

    Club 360

    Club 360 - BY THE HILL, C-MA3 B1Motoazabu 3-1-35, Minato-ku
    4,8
    (77)

    FIT 360

    First of all thank you for the hard-style playlist in the background. Secondly I had fun. The exercises themselves were not something innovative or exciting. But the trainer kindly made us pay attention to the technique, thanks for that. It was ok for somebody to take class barefoot. There’s also shoes rental but the sizes are limited.
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    Their team of experienced and qualified professionals is dedicated to helping you…
  • POWERSPOT Pilates & Training Studio
    Pilates, Stretching, …

    POWERSPOT Pilates & Training Studio

    上目黒２丁目４３−１６ L3, 目黒区
    4,8
    (95)
    Säkerhetsriktlinjer

    BACK＋

    Went on a weekday mid-day and had the class to just my friend and I! I’m a beginner when it comes to working out on the Reformer and I took the Back class but I felt very safe and welcomed by the instructor. I’ll definitely be coming back!
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    【ピラティスを通して、輝き続ける人生を】〜どのライフステージでも、ピラティスを通して心身ともに健やかに〜We are proud to be an English…
  • Sky Pilates Tokyo表参道駅前店
    Pilates

    Sky Pilates Tokyo表参道駅前店

    Sky Pilates Tokyo, 北青山3-5-9 カプリ北青山 8F, 表参道駅前店, 港区
    4,9
    (62)

    【レベル】Reformer (表参道駅前店 インストラクター)

    Had a fantastic experience at this reformer Pilates studio! The staff were so welcoming, and although I could mostly follow in Japanese the instructor used both Japanese and English to make sure I could follow along. The class was well-paced, and I felt supported throughout. Definitely recommend!
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    Sky Pilates Tokyo（東京都港区）はMerrithew™のプレミアムブランドであるSTOTT PILATES公認のピラティススタジオです。Sky Pilates…
  • CrossFit Aoyama
    Styrketräning

    CrossFit Aoyama

    Crossfit, 南青山３丁目１−５ Baton Minami Aoyama 5F, 港区
    4,9
    (59)
    Säkerhetsriktlinjer

    CrossFit

    It was great! The class is primarily in Japanese, but it’s really easy to follow, and the coach was very attentive to all the movements
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    CrossFit Community & Your Wellness. ~人生をより豊かにする繋がりを~CrossFit AoyamaではCrossFit…
  • Yoga studio Breath
    Yoga, Pilates

    Yoga studio Breath

    YOGA STUDIO BREATH, 南青山6-2-13 ファイン青山3階, 港区
    4,9
    (53)

    Refresh Yoga (リフレッシュヨガ)

    Super beautiful space to do yoga in the middle of Tokyo. People were super welcoming and friendly. Recommended!
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    YOGASTUDIO BREATH is a yoga studio located on Kotto-dori Street in the Omotesando…
  • ピラティススタジオlamp【女性専用】
    Pilates, Stretching

    ピラティススタジオlamp【女性専用】

    ピラティススタジオlamp, 東京都港区 麻布十番 2-1-10 静屋ビル 3F, 港区
    4,8
    (71)
    Säkerhetsriktlinjer

    初級 Centering = 集中

    Had a really fun class with Seina, thank you for the great workout! Even though I can’t understand much Japanese, her demonstrations were very clear and easy to follow and she kindly gave me corrections in English. The studio is cozy and cute too!
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    マシンピラティスlampは麻布十番駅から徒歩1分の女性専用スタジオです。女性専用のマシンピラティススタジオのため、プライバシーを守りながらトレーニングを行うこ…
  • スポーツオアシス
    Gymträning, Simning, …

    スポーツオアシス

    スポーツオアシス新宿24Plus, 歌舞伎町２丁目４４−１ 健康プラザ「ハイジア」5F, 新宿区
    4,6
    (96)
    運動を楽しく続けたい人も。確実に結果を出したい人も。一人ひとりの声に寄り添う担当制サービスでサポート。わからないことはすぐ相談。効率的で楽しく運動をはじめましょ…
  • Beat Pilates【女性専用】
    Pilates

    Beat Pilates【女性専用】

    Beat Pilates 蔵前店, 駒形1-2-13 駒形一丁目ビル2階, 台東区
    4,9
    (40)

    BASIC 1

    J'ai adoré ce cours avec Masayuki :) Même sans parler japonais j'ai pu comprendre et suivre facilement. Il fait attention à ce que l'on comprenne bien et surtout nous encourage et nous félicite ! C'était la première fois que je faisais un cours de pilates reformer en musique et c'est super fun !! En plus la playlist était génial ! Je recommande !!
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    Beat Pilates(ビートピラティス) は、暗闇マシンピラティス専門スタジオです。 運動が久しぶりな方でも安心なピラティスで 暗闇で周りの目を気にせず 音…
  • IGNITE YOGA studio s
    Yoga, Styrketräning

    IGNITE YOGA studio s

    IGNITE yoga studio s, 北沢3-19-20 Reload 1-2, 世田谷区
    4,8
    (56)

    IGNITE SLOW

    Great class and great ambiance! They incorporated some aromatherapy & nature soundtracks playing in the background during the class. Arisa-san is a very patient instructor eventhough my Japanese level is beginner!
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    Juri Ko主宰。IGNITE YOGAは、ヨガをより効率よく現代的にしながら、ヨガだからこそ得ることができる⼼と体への効果や、マインドフルで充実したライフス…
  • Surf Fit 銀座本店 【女性専用】
    Styrketräning, Stretching, …

    Surf Fit 銀座本店 【女性専用】

    Surf Fit 銀座本店, 2 Chome−6−5 越後屋ビル 8F, Ginza, Chuo City
    4,8
    (44)
    フィットネススタジオ サーフフィットスタジオは、体幹を鍛えることによって現代の女性の芯のある強さと、本来の美しさを引き出します。西海岸風のオシャレなスタジオで最…
  • Beat Pilates 【女性専用】
    Pilates

    Beat Pilates 【女性専用】

    Beat Pilates(ビート ピラティス)小伝馬町店, 日本橋大伝馬町11-8HATビル3階, 中央区
    4,8
    (50)
    Beat Pilates(ビートピラティス) は、暗闇マシンピラティス専門スタジオです。 運動が久しぶりな方でも安心なピラティスで 暗闇で周りの目を気にせず 音…
  • トレーニングボックス恵比寿店
    Styrketräning, Makeup, …

    トレーニングボックス恵比寿店

    トレーニングボックス 恵比寿店 , 恵比寿西1-30-14 エコー代官山B1, 渋谷区
    Säkerhetsriktlinjer
    「運動が楽しい習慣に変わる場所」がコンセプトのtraining BOXX。医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングから、目的に応じた多彩なプログラムを…
  • Maulea Yoga Studio
    Yoga, Gravid, …

    Maulea Yoga Studio

    Maulea Yoga Studio, 恵比寿西1-10-7 MMSビル9階, 渋谷区
    4,8
    (39)
    Säkerhetsriktlinjer

    産後ヨガ with ベビー

    1歳2か月の子供と行きましたが、気負いせずにヨガを楽しむことができました。インストラクターさんも子どもに優しく声をかけてくださりますし、おもちゃもあって子どももとてもリラックスして楽しく過ごしていました。子供と一緒で参加できるスタジオが少ないので、大変貴重な時間を過ごせました。ぜひまた参加したいです！ありがとうございました。
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    Maulea（マウレア）Mau：Always & Eternal「常」「永遠」Lea：Joy & Happiness「喜び」「幸福」Mauleaはハワイ…
  • GRIT NATION Shibuya
    Styrketräning, Low-impact Training, …

    GRIT NATION Shibuya

    GRIT NATION Shibuya, MIYASHITA PARK South 2F 22100 6-20-10, Jingumae, Shibuya, 渋谷区
    4,7
    (51)
    Säkerhetsriktlinjer

    SPEED

    This is a slower class, really entertaining and fun
    visa alla recensioner
    GRITNATION Shibuya Studioは人生を楽しみ尽くしたい人に向けた「動作を鍛える」トレーニングを提供します。ダイエットでもボディメイクでもない…
  • TOMMY WORKOUT GYM
    Styrketräning, Yoga, …

    TOMMY WORKOUT GYM

    美姿勢✖︎パーソナルトレーニング TOMMY WORKOUT GYM, Shimomeguro 3-chōme 4 - タムラビル, 目黒区
    パーソナルトレーニングを通じて、理想のカラダを追求、美姿勢を実現して、新たな人生をスタートする事ができるパーソナルジム。パーソナルトレーニング専用マシンを配置…
  • CrossFit DAIKANYAMA
    Styrketräning

    CrossFit DAIKANYAMA

    猿楽町 ２４-１ ROOB2 B1F, 渋谷区
    4,8
    (34)
    Säkerhetsriktlinjer

    ON RAMP/class

    The box is pretty cool
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    CrossFit DAIKANYAMAはただのワークアウトの場ではありません。エリートアスリート、主婦、会社役員、医師、弁護士、格闘技の世界チャンピオン、すでに…
  • Studio Asile
    Yoga, Pilates

    Studio Asile

    Studio Asile, 入谷2-1-3 フィルパーク入谷3F, 台東区
    4,8
    (31)
    Säkerhetsriktlinjer
    「ヨガ,ピラティスを日常に、、、自分の意思で動ける心と体を身につける。」皆様の健康のお役に立てるよう、スタッフ一同心よりお待ちしております。はじめてヨガを…
  • New York Style YOGA
    Yoga

    New York Style YOGA

    New York Style YOGA, Maruyamacho 23-9 2F, Shibuya City
    4,9
    (25)

    Mika's Basic Yoga / ベーシックヨガ

    The class was a stretch challenge for me, but Mika-san is a great teacher. She's very positive and encouraging! Location of the studio is also great as it's really close to Shibuya Stn.
    visa alla recensioner
    Thank you for visiting New York Style YOGA studio page! (日本語続きます)In our studio…
  • GYM CUBE
    Personlig träning

    GYM CUBE

    東五反田5-28-11, 品川区
    徹底的にほぐして鍛えるから細くなる 圧倒的コスパと最大効率化メソッド キレイな身体作り、伝授します。GYM CUBE 五反田店 はClassPassのウェル…
  • Resolve
    Styrketräning

    Resolve

    Resolve, Sagamigaoka 3-chōme 33, Zama
    Säkerhetsriktlinjer
    Resolve offers a wide range of membership options tailored to fit your health, lifestyle…
  • GOODLIFE GYM
    Personlig träning

    GOODLIFE GYM

    Arai 1-chōme, 34 -16 アネックス新井, 中野区, Nakano City
    私たちグッドライフジムはお客様が「心身ともに健康な状態」になるために スタッフとだけでなくお客様同士の絆もつなぎ 独自のコミュニティを形成します
  • ElleA（エレア）トータルボディメイクスタジオ
    Yoga, Styrketräning

    ElleA（エレア）トータルボディメイクスタジオ

    四谷1-20-4 , 中村ビル 2F, 新宿区
    日本代表アスリートにヨガ指導するトレーナーが在籍！東京五輪のヨガシークエンスを担当したトレーナーや、月間100本以上のパーソナルを行う姿勢改善のスペシャリスト…
  • フィットネスクラブ広尾 (Fitness Club Hiroo)
    Gymträning

    フィットネスクラブ広尾 (Fitness Club Hiroo)

    Fitness ClubHiroo フィットネスクラブ広尾, 広尾5-7-35 コンプレックス, ビル2-4F, 渋谷区
    一人ひとりに最良の成果を洗練された大人のための空間と、あなたのためだけのホスピタリティの融合。 フィットネスクラブ広尾は一人ひとりに最良の結果と満足感を提供し…
  • GOODLIFE GYM
    Personlig träning

    GOODLIFE GYM

    GOODLIFE GYM - 八丁堀, 東京都中央区八丁堀3-11-8 美和ビ, Chuo City
    私たちグッドライフジムはお客様が「心身ともに健康な状態」になるために スタッフとだけでなくお客様同士の絆もつなぎ 独自のコミュニティを形成します
  • nicofit
    Yoga, Pilates, …

    nicofit

    nicofit船橋, 本町7-12-8 船橋プラノービル2F, 船橋市
    朝日が降りそそぐ、開放的なスタジオ空間​人目を気にせず、青空の下で汗を流しませんか？日差しが降りそそぐ開放的なスタジオ、海辺を感じさせる音楽、時間に…
  • nicofit
    Pilates, Yoga, …

    nicofit

    nicofit海浜幕張ベイタウン , 打瀬1-2-1 幕張ベイタウンプラザ3F, 千葉市美浜区
    大きな窓に　高い天井日差しが降りそそぎ​窓の外には海浜公園の緑が広がります日差しが降りそそぐ開放的なスタジオ、海辺を感じさせる音楽、時間に追われる…
  • GYM CUBE
    Personlig träning

    GYM CUBE

    GYM CUBE 恵比寿店 , 恵比寿西1-8-8, 渋谷区
    徹底的にほぐして鍛えるから細くなる 圧倒的コスパと最大効率化メソッド キレイな身体作り、伝授します。 GYM CUBE 表参道店 はClassPassのウェルネ…
  • INFINITY studio
    Boxning, Yoga, …

    INFINITY studio

    高輪2丁目19−20, 港区
    4,9
    (19)

    体幹ダイエットクラス

    Refaストレートアイロン、ドライヤーなどアメニティが充実していてとても綺麗でした！クラスも楽しかったです！
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    INFINITY studioは、都内最大級の56坪の広々とした空間で、フィットネスとしてのキックボクシングを提供しています。ストレス解消や運動不足解消、ダイエ…
  • WONDER LIFE GYM
    Gymträning

    WONDER LIFE GYM

    WONDER LIFE, 小日向4丁目2-5, 文京区
    4,8
    (18)
    "最高の笑顔であなたをお出迎え"ボディメイクの専門知識を持った多彩なトレーナー達が、お客様をサポートします。あなたにあったトレーニング方法をレクチャーいたしま…
  • BEACHTOWN HIBIYA PARK
    Löpning, Utomhusträning, …

    BEACHTOWN HIBIYA PARK

    BEACHTOWN 日比谷公園, 日比谷公園1-5-2F, 千代田区
    4,8
    (20)
    Säkerhetsriktlinjer

    Morning Energy Flow Yoga / モーニングエナジーフローヨガ

    I love, love, love this class so much! Asuka-san is a great instructor and I love how she incorporates the philosophy of yoga in her class. The class started with a yoga philosophy lesson, meditation, breathing exercises, then the yoga, afterwards a short breathing exercise before the end of the lesson. I'll definitely be back!
    visa alla recensioner
    最近、公園や自然の中で、ヨガやランニング、サーフィンをする人を多く見かけます。それは体を動かすことの楽しさに気づいた人々が、さらなる心地よさを求めて外へと向かっ…
  • トキノサイクリングフィットネス
    Cykling, Yoga, …

    トキノサイクリングフィットネス

    トキノサイクリングフィットネス, 東京都杉並区上荻１丁目２４−１０ 2F, 杉並区
    4,9
    (14)

    P1

    Friendly staff and great workout . Good for beginners. Some staff speak English.
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    暗闇系フィットネスの根源はTOKINOからはじまった。そして、有酸素運動特化型で脂肪燃焼をターゲットにしたジムという発想！！さらにTOKINOオリジナルは「サイ…
  • UBX
    Boxning

    UBX

    UBX 神楽坂｜トレーニングジム, 東京都新宿区神楽坂６丁目67−１ マイナビ不動産ビル 神楽坂 2F, 新宿区
    4,8
    (23)
    「誰でもボクサーのようにワークアウトできる機会を提供したい」という目標を掲げてUBX(ユーボックス)はスタートしました。クラスの時間割や予約をなくした超フレキシ…
  • La Feuille
    Sportåterhämtning, Stretching, …

    La Feuille

    南青山2-4-8 LAPiS青山Ⅱ201, 港区
    We offers you Gyrotonic, Massage and Acupuncture.Gyrotonic is an exercise to stretch…
  • UBX
    Boxning, Styrketräning

    UBX

    UBX 小伝馬町, 日本橋小伝馬町12-5 KDKビル2F, 中央区
    4,8
    (21)

    UBXワークアウト(中級)

    I really enjoyed the class by Saki today. Very interesting and fun 12 interval workouts of a full body workout. Definitely will wanna do again when I’m back in Japan! 🇯🇵🤭🎉
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    「誰でもボクサーのようにワークアウトできる機会を提供したい」という目標を掲げてUBX(ユーボックス)はスタートしました。クラスの時間割や予約をなくした超フレキシ…
  • TARGET SHIBUYA
    Boxning, Gymträning, …

    TARGET SHIBUYA

    TARGET SHIBUYA, 神宮前5-30-1, 渋谷区
    4,5
    (39)
    Säkerhetsriktlinjer

    キックボクシング＆マシンエリア利用 - 90

    Super fun, and the instructors help you a lot. It’s still much better if you can speak Japanese because they explain everything thoroughly. I’ve never done Kickboxing ever in my life and they were so attentive and patient.
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    全６フロア、ビル１棟全てがフィットネス空間！デザインが異なる3つのトレーニングフロアと、地下2Fにはトレーニングマシーンフロアも完備。2019年にリニュー…
  • the SILK 【女性専用】
    Pilates

    the SILK 【女性専用】

    the SILK 広尾店, 広尾5丁目19-4 SR広尾ビル3階, 渋谷区
    4,9
    (12)

    【ClassPass】Intro（体験可能・初級レベル）

    Instructor was fantastic. My Japanese isn’t great but this was easy to follow along if you know basic Japanese terminology.
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    ※ClassPassに関するご予約・キャンセル・プラン変更・解約等について、the SILKではお答え致しかねます。以下ClassPassの問い合わせフォームか…
  • SUGATA AOYAMA
    Pilates, Yoga, …

    SUGATA AOYAMA

    SUGATA AOYAMA, Minamiaoyama 1-chome 11-26 SUGATA青山, Minato City
    4,6
    (19)
    都心で深呼吸。緑あふれる空間であなたのあるべき姿を取り戻す。かかりつけのスタジオとして、あなたの心、身体、生活にトータルで向き合い、その日の身体や気分をもと…
  • GYM CUBE
    Personlig träning

    GYM CUBE

    南青山5-4-44, 港区
    徹底的にほぐして鍛えるから細くなる 圧倒的コスパと最大効率化メソッド キレイな身体作り、伝授します。GYM CUBE 表参道店 はClassPassのウェル…
  • Yoga Pilates Studio Blue
    Yoga, Pilates, …

    Yoga Pilates Studio Blue

    Yoga pilates Studio, 旗の台4丁目7－2 田園不動産 2階 品川区,, Tokyo
    5,0
    (12)
    Säkerhetsriktlinjer
    スタジオブルーが大切にするwellnessへの7つの柱 “seven blue-style life”. 地球と私を癒す場所肉体 感覚 精神と魂が健やかに保てる…
  • ZERO GYM
    Yoga

    ZERO GYM

    ZERO GYM 千駄ヶ谷, 千駄ヶ谷4-20-3 東栄神宮外苑ビル8F, 渋谷区
    5,0
    (11)
    Säkerhetsriktlinjer
    ZERO GYM が目指すものは “最高の脱力”頭と体の疲労をリセットし、心身を整えます
  • Feelin'Good
    Styrketräning

    Feelin'Good

    Feelin'Good, 虎ノ門1-21-19 東急虎ノ門ビル1F, 港区
    4,8
    (15)
    全身かっこよく引き締めたい。本質的なトレーニングを教わりたい。もっとスポーツのパフォーマンスを向上させたい。運動習慣を身につけて、私生活の質を向上させたい。…
  • FITNESS STUDIO i GOTANDA
    Yoga, Pilates, …

    FITNESS STUDIO i GOTANDA

    FITNESS STUDIO i GOTANDA TOKYO, 西五反田8-2-12 アール五反田8B, 品川区
    5,0
    (10)
    Säkerhetsriktlinjer
    「キレイ」をデザインする。FITNESS STUDIO i は、「キレイをデザインする」をコンセプトに、空間・プログラム・人を通して、上質な時間を創り上げるこ…
  • LOX-Fit
    Löpning, Cykling, …

    LOX-Fit

    奥沢駅, 奥沢3-47-17 , LOX-Fit 奥沢駅3階, 世田谷区
    4,9
    (10)
    Säkerhetsriktlinjer
    【奥沢駅直結！・パウダールーム、シャワールーム完備！】標高2500m相当の低酸素空間で行う今話題の低酸素トレーニング！運動初心者にもおすすめ◎たった30分…
  • TOKYOYOGA青山
    Yoga, Pilates

    TOKYOYOGA青山

    TOKYOYOGA, 南青山５丁目１８−６ 1F B1, 港区
    4,6
    (16)
    Säkerhetsriktlinjer

    Ashtanga Beginner

    Great class! It was my first time taking Astanga Yoga. Some of the poses and transitions were difficult but the challenge was a good motivation!
    visa alla recensioner
    TOKYOYOGAのメインスタジオとなるここでは、高い天井と冬も安心の床暖房で一年中快適にヨガをお楽しみいただけます。各種ヨガスタイルに対応したプロップ（用具）…

Sida 1

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